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重庆学生心理常见问题:学习压力症

重庆学生心理常见问题:学习压力症


重庆市专业心理机构优秀口碑品牌寸草心理 

  

重庆寸草心心理咨询师案例分享:

  

    紫萱,15岁,正在读初中三年级,对即将到来的中考,紫萱很认真地准备着。几次模拟考试下来,紫萱的成绩还都是在班级前十名的,可突然有一次,她的成绩下降得很离谱。班级一共30人,紫萱的成绩排在了班级20名内。在紫萱得知自己成绩有所下降之后,她开始有了生理上的症状,呕吐,不想吃东西,1个月下来,整个人都消瘦了很多。 

  

    心理咨询师了解了所有的情况之后,诊断紫萱患上了学校压力症。呕吐,吃不下东西是消化系统上出现问题所导致的。而导致这些生理现象产生的是因为她成绩有所下滑。那么我们是不是可以理解到,其实紫萱一直都有学习上的压力,她已经隐忍了很久,成绩下降的刺激让她觉得即使自己努力了也是无济于事的。她要怎么去面对之后的中考。这种负性能量,无法摆脱的担心让她先有了焦躁的情绪,从而产生了生理上的反应。


    学习是一件快乐的事情吗?重庆寸草心心理咨询提醒在众多的心理咨询过程中,无论是儿童心理咨询,还是青少年咨询,都会有来访者因为学习而导致不同的身心疾病来寻求解脱的。在心理学上,把这类因为学习而产生心理问题称为“学校压力症


  那么如何治疗呢?重庆寸草心心理咨询强调首先要让她的认知有所改变,让她知道,中考重要,但并不意味着一考定生死。改变她固有的认知,缓解她内心的负性情绪是心理咨询前期需要着重考虑的。 

   

    ”。


    天若有情天亦老,心有寸草心忧少!


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